温活 ダイエット 飲み物

温活ダイエットで「痩せやすい体」「太りにくい体」を目指そう!

温活ダイエットをすることで「太りにくい体」を
手に入れられることをご存じですか?

 

体温が上がる事で基礎代謝や免疫力が上がると、
身体はエンジンがかかりやすくなる状態になります。

 

基礎代謝が低い方というのはいわゆる燃費が悪い状態であり、
これは普段からの運動量や食事、加齢によって影響を受けます。

 

そうなると身体はガソリンとなる栄養素をまわすエンジンが動かず、
いらない分が消費をされず身体に蓄積されていってしまうのです。

 

そこで、温活を活かしたダイエットをすると一番分かりやすいのは、
痩せやすい身体になった上にリバウンドが
起こりにくい身体になるという事です。

 

いくら食べてもすぐに消化されるので、
所謂「痩せの大食い」という状態になるといわれており、

 

便通もいい為肌荒れなどのトラブルも自然と起きにくい
若々しい身体を作り出す事が出来ます。

 

温活で大事な事は何といっても身体を冷やさない事。

 

飲み物も夏場はついつい冷たいものを摂りがちになってしまいますが、
出来れば温かいものや常温がいいといわれています。

 

コーヒーは身体を冷やす事で有名ですが、
やはりここでもショウガの効果は絶大。

 

ジンジャーティーだけでなく、アップルジンジャーや
ココアに擦ったショウガを擦っただけでも効果はあるといわれています。

 

人体の70%は水分といわれるだけあって、
その役割はとても大きいもの。

 

だからこそ少しでも身体に
良い影響を与えるものを飲んでいきたいものですね。


温活サプリメントおすすめランキング!

温活は「冷え性対策」「ダイエット」「妊活」などに
効果があるとされています。

また、体の体温を上げることで免疫力を高め
健康な体を作ることができます。

冷えとりのために最も重要なことは、
からだを内側から温めることです。

冷えは外側から温めても
「内面の冷えたまま」では意味がないからです。


温活には、体を温める生姜などの
「食べ物」「飲み物」を積極に摂取するなど
生活習慣を改善していく方法が一般的です。

しかし、仕事などで忙しいと
思うように温活が進まないこともあるでしょう。

そこでおすすめなのが「温活サプリメント」を飲むことです。

生姜などは、味や臭いも強く
毎日食べ・飲み続けるのも大変です。

しかしサプリメントなら、お水と一緒に飲むだけなので簡単です。

そこで今回は温活に大人気の
冷え性対策サプリメントを3つご紹介します。

しょうがでホット

生のしょうがをそのまま摂ると、
身体を冷やしてしまうことをご存じですか?


「ためしてガッテン」や「あさイチ」などでも注目された
しょうがを加熱後、乾燥させる独自の蒸ししょうが製法があります。

これをすることで、ポカポカ成分ショウガオールを、
生しょうがの35倍に増やしたのがしょうがでホッとサプリメントです。

昭和24年創業の老舗の食品メーカーが独自の加工技術を活かした
保存料、香料、着色料不使用の安心サプリメントです!

●冷え取り食材の定番「しょうが」に注目したサプリ
●蒸ししょうが製法だから効果が違う!
●契約農家で作った国産しょうがだけを使用
●燃焼をサポートするからダイエットにも効果的!



美めぐり習慣

冷え性と一緒に、貧血も改善したい方に
おすすめの鉄分サプリメントが美めぐり習慣です。


1日に必要な鉄分10mgをはじめ、
からだの巡りバランスを整えるぽかぽか成分

オーガニック生姜や、ビタミンC豊富なアセロラ、
栄養の宝庫スピルリナなど自然の恵みを配合しています。

粒が小さく、無味無臭で飲みやすいので
続けやすいのが嬉しいですね!

●安心の15日間返金保証付!
●貧血対策にも効果的な温活サプリ
●初回は66%オフの1480円で試せてお得!
●保存料、香料、着色料不使用


温活宣言

温活宣言は、多くの女性を悩ませている
“冷え”に負けない、金時生姜、黒胡椒、唐辛子、
ヒハツの4つの温め成分を贅沢に配合。


冷えを感じたときやホッと一息つきたいときなども、
タブレット型のサプリメントなので、いつでも手軽に飲めます。

生姜や辛い物が苦手な方でも『温活宣言』で
簡単に温活がスタートできますよ!

●初回限定「お試し価格」で試せてお得!
●温活ダイエットをしたい人にもおすすめ
●4つの温め成分をたっぷり配合
●体の内側から気軽に温活ができる