温活 妊娠 お灸

温活で妊娠しやすい体に!驚くべきお灸の効果とは?

不妊症で悩んでいる人の多くが持っているという冷え性。

 

手足が冷えて眠れない、冷房は敵よ…なんて方は
特に危険な状態であるといえるのではないでしょうか?

 

特に、キンキンに冷えた手足は
20℃程度しかないといわれており、
その血液はまた巡り巡って心臓まで戻ってきます。

その為、当然その冷えた血液は子供を作るために
大切な子宮を冷やしてしまう結果となってしまうから
注意しなくてはなりません。

 

そこで不妊症についての研究を続ける現場でも
多く推奨されているのが温活です。

 

温活は正に女性の味方なんですね。

 

血液の流れというのは、月経や妊娠、
出産と女性にとって特に切っても切れない関係でありますから、
ぜひにとも正しい知識を持って考えていきたいものだと思います。

 

温活女子の間で注目を集めているお灸があります。

 

特に冷えに効くツボ“三陰交(さんいんこう)”を温めれば、
妊活をする上でも大事なお腹(子宮)まで温めてくれます。 

 

冬の寒い日には身体が芯から冷えていますから、
ぜひとも温めたいものですね。

 

お灸をする位置の見つけ方は意外に簡単。

 

“三陰交”の場所は内くるぶしの上。
そこに温風ドライヤーをあてます。

 

この時はドライヤーの位置に注意しましょう。

 

体から10〜15cmくらい離れて、
熱すぎないようにじわーっとあてる事がポイントです。

 

すると、“三陰交”の部分だけは急に熱く感じる、
もしくはほんわか気持ち良いはず。

 

見つけたらそこを温めるよう心掛けるだけなので
初めての人も簡単にお灸で温活ができますよ!


温活サプリメントおすすめランキング!

温活は「冷え性対策」「ダイエット」「妊活」などに
効果があるとされています。

また、体の体温を上げることで免疫力を高め
健康な体を作ることができます。

冷えとりのために最も重要なことは、
からだを内側から温めることです。

冷えは外側から温めても
「内面の冷えたまま」では意味がないからです。


温活には、体を温める生姜などの
「食べ物」「飲み物」を積極に摂取するなど
生活習慣を改善していく方法が一般的です。

しかし、仕事などで忙しいと
思うように温活が進まないこともあるでしょう。

そこでおすすめなのが「温活サプリメント」を飲むことです。

生姜などは、味や臭いも強く
毎日食べ・飲み続けるのも大変です。

しかしサプリメントなら、お水と一緒に飲むだけなので簡単です。

そこで今回は温活に大人気の
冷え性対策サプリメントを3つご紹介します。

しょうがでホット

生のしょうがをそのまま摂ると、
身体を冷やしてしまうことをご存じですか?


「ためしてガッテン」や「あさイチ」などでも注目された
しょうがを加熱後、乾燥させる独自の蒸ししょうが製法があります。

これをすることで、ポカポカ成分ショウガオールを、
生しょうがの35倍に増やしたのがしょうがでホッとサプリメントです。

昭和24年創業の老舗の食品メーカーが独自の加工技術を活かした
保存料、香料、着色料不使用の安心サプリメントです!

●冷え取り食材の定番「しょうが」に注目したサプリ
●蒸ししょうが製法だから効果が違う!
●契約農家で作った国産しょうがだけを使用
●燃焼をサポートするからダイエットにも効果的!



美めぐり習慣

冷え性と一緒に、貧血も改善したい方に
おすすめの鉄分サプリメントが美めぐり習慣です。


1日に必要な鉄分10mgをはじめ、
からだの巡りバランスを整えるぽかぽか成分

オーガニック生姜や、ビタミンC豊富なアセロラ、
栄養の宝庫スピルリナなど自然の恵みを配合しています。

粒が小さく、無味無臭で飲みやすいので
続けやすいのが嬉しいですね!

●安心の15日間返金保証付!
●貧血対策にも効果的な温活サプリ
●初回は66%オフの1480円で試せてお得!
●保存料、香料、着色料不使用


温活宣言

温活宣言は、多くの女性を悩ませている
“冷え”に負けない、金時生姜、黒胡椒、唐辛子、
ヒハツの4つの温め成分を贅沢に配合。


冷えを感じたときやホッと一息つきたいときなども、
タブレット型のサプリメントなので、いつでも手軽に飲めます。

生姜や辛い物が苦手な方でも『温活宣言』で
簡単に温活がスタートできますよ!

●初回限定「お試し価格」で試せてお得!
●温活ダイエットをしたい人にもおすすめ
●4つの温め成分をたっぷり配合
●体の内側から気軽に温活ができる